ניקוי הנפש מרעלים ולחצים נפשיים ☀️

אשר מורסקי

משתמש ותיק
לידידי חברי הפורום הי"ו,

אתמול העליתי בס"ד לבלוג רשימות תורניות מאמר חדש בנושא ניקוי רעלים נפשיים, העוסק בניקוי הנפש מרעלים ולחצים נפשיים.
אני רוצה לתת כאן תקציר של המאמר [עם תוספת קלה] לתועלת החברים והאורחים, ואולי יהיה לאי מי לתועלת - והיה זה שכרי.

החיים מזמנים לנו לחצים נפשיים רבים, וכלשון רבנו תם ב'ספר הישר' (מיוחס) שהעולם הזה הוא "נווה התלאות".
לא צריך למנות את כל הסיבות היכולות להביא את האדם לידי לחצים. לא חסר:
קשיים בזוגיות, חינוך ילדים, סכסוכי שכנים, קשיים נפשיים רגשיים, טראומות, חרדות, קשיים כלכליים, וכו' וכו'.

הענין הוא שהלחצים לא הולכים לשום מקום, הם מצטברים באדם כמו רעל, ונוצרים אצלו רעלים נפשיים. משקעים של רעלים נפשיים.

מה הבעיה?
הבעיה היא, שבין במודע ובין שלא במודע, אדם משליך את הרעלים הללו שצבר, בין ברצון ובין שלא ברצון, על הסובב אותו ועל התלויים בו, ואם הוא אדם רגיש מאוד ועמוק, אז על עצמו.

אדם צריך להיות מודע לכך, דבר ראשון, וללמוד לפרוק ולנקות רעלים נפשיים אלו מעצמו, ולבצע מידי פעם ניקוי הנפש מרעלים ולחצים נפשיים.

כיצד עושים זאת? הבאתי לכך דוגמאות מעשיות רבות במאמר גופא, אבל באופן כללי, הנקודה היא שאדם צריך להיות מודע לכך שהוא מצוי במצב של הצטברות רעלים נפשיים ולנקות אותם על ידי נקיטת פעולות משחררות כל אחד לפי מה שהוא אדם.
מאחל לכולנו חיים טובים ומאושרים.

 

אשר מורסקי

משתמש ותיק
פותח הנושא
המאמר הנ"ל לשים לב כמה רעלים ולחצים מוסתרים יש אצלי, ולהיזכר בזמנים שהייתי שופך לבי לפני ה', ניקוי מושלם שלוות הנפש.
"בזמנים שהייתי". אינני רוצה להתערב, אבל אם תרשה לי, כדאי לך מאוד גם היום. ראה על שפיכת הלב מה שכתבתי כאן:

 
חלק עליון תַחתִית