דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

נושאים שונים

פותח הנושא
מלמד להועיל
משתמש ותיק
הודעות: 476
הצטרף: 10 יוני 2018, 10:41
נתן תודה: 239 פעמים
קיבל תודה: 161 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי מלמד להועיל » 16 מרץ 2019, 23:06

כיצד ניתן להיות כל הזמן בשמחה, חרף קשיים קשים בהרבה תחומים בחיים?
אשמח לעצות פרקטיות, אפשר גם בפרטי, תודה רבה מראש


יאיר
משתמש ותיק
הודעות: 871
הצטרף: 28 דצמבר 2015, 20:26
נתן תודה: 166 פעמים
קיבל תודה: 234 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יאיר » 16 מרץ 2019, 23:12

"פקודי ה' ישרים משמחי לב"


יאיר
משתמש ותיק
הודעות: 871
הצטרף: 28 דצמבר 2015, 20:26
נתן תודה: 166 פעמים
קיבל תודה: 234 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יאיר » 16 מרץ 2019, 23:15

שמעתי 5 עצות (עפ"י מחקרים):

1.לא להיות לבד במשך היום (כמה שפחות)
2.לא להיות רציני ולהפגע אלא לקחת דברים בקלילות ולא מדי ברצינות - לא להפגע
3.להיות חיוביים - לא להיות ביקרותיים ותמיד לראות רק את חצי הכוס המלאה

המשך יבוא...


רוצה לדעת
משתמש ותיק
הודעות: 798
הצטרף: 10 אוקטובר 2018, 10:51
נתן תודה: 357 פעמים
קיבל תודה: 296 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי רוצה לדעת » 16 מרץ 2019, 23:22

רד"ק בספר השרשים מביא שההסתפקות במועט מביא שמחה וכותב שם הרד"ק שהוא להיפך שהשמחה מביאה הסתקפות במועט
ועי' במש"ח על תחת אשר לא עבדת וכו' בשמחה שהסתפקות במועט מביאה שמחה.


יאיר
משתמש ותיק
הודעות: 871
הצטרף: 28 דצמבר 2015, 20:26
נתן תודה: 166 פעמים
קיבל תודה: 234 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יאיר » 17 מרץ 2019, 08:30

יאיר כתב:
16 מרץ 2019, 23:15
שמעתי 5 עצות (עפ"י מחקרים):

1.לא להיות לבד במשך היום (כמה שפחות)
2.לא להיות רציני ולהפגע אלא לקחת דברים בקלילות ולא מדי ברצינות - לא להפגע
3.להיות חיוביים - לא להיות ביקרותיים ותמיד לראות רק את חצי הכוס המלאה

המשך יבוא...
4.תציב לעצמך מטרות ושאיפות ותנסה להגיע אליהן (ואחרי שתכבוש, תציב אחרות).
5.תתמקד בהווה ואל תחשוב לא על העבר ולא על העתיד - תחיה רק את הרגע הנוכחי.


יאיר
משתמש ותיק
הודעות: 871
הצטרף: 28 דצמבר 2015, 20:26
נתן תודה: 166 פעמים
קיבל תודה: 234 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יאיר » 17 מרץ 2019, 08:40

עוד:

6.להיות אקטיבי ואמיץ להתמודד עם דברים, לצאת מ"איזור הנוחות" ולא להמנע מלקחת סיכון.
7.לעשות מעשים נדיבים, גמ"ח, מחמאות וכו'.
8.טיפוח מערכת היחסים עם אנשים שחשובים לך
9.תודה לה' על כל מה שנתן לך
10.תמחל ותסלח לכולם - ללמד זכות ולהבין שלא עשו לך בכוונה (מניעת כעס המביא תסכול לאדם)
11.כושר, ספורט, התעמלות, להתאמן (מוכח מחקרית -המח מפריש שמשפר את מצב הרוח) - אפילו הליכה חצי שעה.
12.לאכול בריא
13.לא להשוות את עצמך לאחרים.
14.ליהנות גם מהדברים ה"קטנים".


אלימלך
משתמש ותיק
הודעות: 958
הצטרף: 23 יולי 2017, 17:36
נתן תודה: 110 פעמים
קיבל תודה: 356 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי אלימלך » 17 מרץ 2019, 10:59

גז"י


אלימלך
משתמש ותיק
הודעות: 958
הצטרף: 23 יולי 2017, 17:36
נתן תודה: 110 פעמים
קיבל תודה: 356 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי אלימלך » 17 מרץ 2019, 12:16

יאיר כתב:
16 מרץ 2019, 23:15
תמיד לראות רק את חצי הכוס המלאה
יתכן שלזה כיונו כשאמרו דיינו שמגדלות את בנינו, שאפ' גבי אשה רעה המשתדלת לצערו ואמר שלמה שהיא מרה ממוות ואינו רואה פני גיהנום יש להסתכל על הטוב, וכ"ש בדברים אחרים.


אליהו52
הודעות: 121
הצטרף: 10 פברואר 2019, 20:53
נתן תודה: 3 פעמים
קיבל תודה: 37 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי אליהו52 » 17 מרץ 2019, 20:59

קראתי פעם באיזה מאמר על סדנאות צחוק וכיוצ"ב שחיוך אפי' מאולץ מפעיל קולטנים וכו' במוח ומשדרים לו שמחה ומשם המח כבר פועל במערכת שמחה יותר...
אפשרות נוספת להוסיף סמיילי לכל הודעה בפורום

אבל העצה הכי טובה זה לחדש חידוש באיזה סוגיא...........


יאיר
משתמש ותיק
הודעות: 871
הצטרף: 28 דצמבר 2015, 20:26
נתן תודה: 166 פעמים
קיבל תודה: 234 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יאיר » 17 מרץ 2019, 22:11



רוצה לדעת
משתמש ותיק
הודעות: 798
הצטרף: 10 אוקטובר 2018, 10:51
נתן תודה: 357 פעמים
קיבל תודה: 296 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי רוצה לדעת » 17 מרץ 2019, 23:39

ובאמת אין שום עצב בעולם למי שמכיר אור האורות של האמת. [חזו"א]


פותח הנושא
מלמד להועיל
משתמש ותיק
הודעות: 476
הצטרף: 10 יוני 2018, 10:41
נתן תודה: 239 פעמים
קיבל תודה: 161 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי מלמד להועיל » 18 מרץ 2019, 00:06

רוצה לדעת כתב:
17 מרץ 2019, 23:39
ובאמת אין שום עצב בעולם למי שמכיר אור האורות של האמת. [חזו"א]
שמעתי פעם את המשפט הזה. מה הכוונה בו? [או שזה ענין בקבלה]


רוצה לדעת
משתמש ותיק
הודעות: 798
הצטרף: 10 אוקטובר 2018, 10:51
נתן תודה: 357 פעמים
קיבל תודה: 296 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי רוצה לדעת » 18 מרץ 2019, 00:13

מלמד להועיל כתב:
18 מרץ 2019, 00:06
רוצה לדעת כתב:
17 מרץ 2019, 23:39
ובאמת אין שום עצב בעולם למי שמכיר אור האורות של האמת. [חזו"א]
שמעתי פעם את המשפט הזה. מה הכוונה בו? [או שזה ענין בקבלה]
ראה כאן הגר"ד כהן בשם הפחד יצחק
אור האורות של האמת.PDF
והנה הפחד יצחק[attachment=0]פחד יצחק.PDF
אין לך את ההרשאות המתאימות על מנת לצפות בקבצים המצורפים להודעה זאת.


ברל
הודעות: 194
הצטרף: 07 מאי 2018, 06:10
נתן תודה: 11 פעמים
קיבל תודה: 38 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי ברל » 18 מרץ 2019, 01:37

א. תשאל מה זה שמחה?
לדעתי פרשנות שלי אולי היא מוטעת ההיפך שךצשמחה זה יגון ועצב זאת אומרת שאתה עובר אירוע מסויים יש לך עצב לדוג' פטירה רח"ל, וכשאתה רוצה להתנחם הנחמה היא בכך שיש עולם הבא וכו'.
כווונת הדברים כל פעולה שאתה עושה בעולם יש בה את צד הקושי ואת הצד החיובי. למשל אתה עושה ספונגה ועובד קשה לנקות את הבית מאידך הבית נקי ונעים יותר. אדם הולך ללמוד הוא יכול ללמוד כי אם לא זה ביטול תןרה ומצד שני ללכת ללימוד בגלל הזכות שנפלה בחלקו. ההליכה היא מצד אותה הליכה אבל ההסתכלות שונה.
ידוע ששאלו אץ הגרמ"פ מדוע יהודים שפטרו מעבודתם שבוע אחרי שבוע במסירות נפש ילדייהם השליכו הכל ומחללים שבת.
וענה שיש יהודים שחזרו הביתה בשמחה או עוד פעם זכינו למסירות נפש למען השבת, מאידך יש יהודים שחזרו לביתם בקומה שפופה על הצער שעוד פעם מטה לחמם נשבר


ברסלבר (ליטאי לשעבר)
משתמש ותיק
הודעות: 304
הצטרף: 04 יולי 2018, 21:22
נתן תודה: 60 פעמים
קיבל תודה: 82 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי ברסלבר (ליטאי לשעבר) » 18 מרץ 2019, 14:58

רביה"ק אמר שתעשה את עצמך כאילו אתה שמח ועל ידי זה תזכה לשמחה.
חוץ מזה יש את עניין מילי דשטותא. להסבר בהרחבה הנה מאמרו של הרב ארז משה דורון שליט"א.
https://www.breslev.co.il/articles/%D7% ... age=hebrew


יחיא
הודעות: 1
הצטרף: 06 מאי 2018, 15:55
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יחיא » 18 מרץ 2019, 15:14

מהו שורש חוסר השמחה שלך
אם בעיות ממוניות תלמד כל יום בהתבוננות עשר דקות חובות הלבבות שער הבטחון
אולי בגלל שאתה מחפש תחליף לתענוג הגדול מכולם שהוא מתיקות טוב התורה וחושב שבזה שתהפוך לברסלבר תהנה מהחיים כמו אברך הלומד יום ולילה
מה לעשות כדי להנות מהעונג הגדול מכל העינוגים צריך להשקיע


יאיר
משתמש ותיק
הודעות: 871
הצטרף: 28 דצמבר 2015, 20:26
נתן תודה: 166 פעמים
קיבל תודה: 234 פעמים
יצירת קשר:
סטטוס: לא מחובר

Re: דרושות עצות פרקטיות למידת השמחה

שליחה על ידי יאיר » 18 מרץ 2019, 16:00

גברא אגברא קרמית?!

שלח תגובה הנושא הקודםהנושא הבא
  • נושאים דומים
    תגובות
    צפיות
    הודעה אחרונה

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים | 7 אורחים